Thứ Sáu, 11/07/2025
  • Đăng nhập
Báo Chính Thống
Advertisement
  • Thời sự
    • Chính trị
    • Dân sinh
    • Lao động & Việc Làm
    • Giao thông
  • Thế giới
    • Phân tích
    • Quân sự
    • Tư liệu
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Chứng khoán
    • Doanh nghiệp
    • Quốc tế
    • Hàng hoá
  • Khoa học
    • Khoa học trong nước
    • Phát minh
    • Ứng dụng
  • Giải trí
    • Giới sao
    • Phim
    • Nhạc
    • Làm đẹp
    • Thời trang
  • Thể thao
    • U23 châu Á 2022
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • Hồ sơ phá án
    • Tư vấn
  • Giáo dục
    • Chân dung
    • Du học
    • Tin tức
    • Tuyển sinh
  • Sức khoẻ
    • Các bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Đàn ông
    • Khoẻ đẹp
    • Tư vấn
  • Du lịch
    • Điểm đến
    • Ẩm thực
    • Dấu chân
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Thời sự
    • Chính trị
    • Dân sinh
    • Lao động & Việc Làm
    • Giao thông
  • Thế giới
    • Phân tích
    • Quân sự
    • Tư liệu
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Chứng khoán
    • Doanh nghiệp
    • Quốc tế
    • Hàng hoá
  • Khoa học
    • Khoa học trong nước
    • Phát minh
    • Ứng dụng
  • Giải trí
    • Giới sao
    • Phim
    • Nhạc
    • Làm đẹp
    • Thời trang
  • Thể thao
    • U23 châu Á 2022
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • Hồ sơ phá án
    • Tư vấn
  • Giáo dục
    • Chân dung
    • Du học
    • Tin tức
    • Tuyển sinh
  • Sức khoẻ
    • Các bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Đàn ông
    • Khoẻ đẹp
    • Tư vấn
  • Du lịch
    • Điểm đến
    • Ẩm thực
    • Dấu chân
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Báo Chính Thống
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Thể thao Bóng đá

U23 Việt Nam chuẩn bị đấu Iraq: Tập luyện vào lúc 2h sáng

Chí Anh bởi Chí Anh
21/03/2023
Thời gian đọc: 4 số phút đọc
0 0
0
u23 Việt Nam

u23 Việt Nam

0
Chia sẻ
Chia sẻ FacebookChia sẻ TwitterChia sẻ E-mailChia sẻ Telegram

Đội bóng tập luyện lúc nửa đêm

Đội U23 Việt Nam luyện tập trong khuya đêm: Bắt đầu từ 22h00 giờ địa phương (2h sáng 21/3 theo giờ Việt Nam) và kéo dài đến 0 giờ (4h sáng giờ Việt Nam)

U23 Việt Nam luyện tập đêm: GYM xong, bắt đầu bài tập chiến thuật lúc 22h tối 20/3 (4h sáng 21/3 theo giờ Việt Nam) để chuẩn bị cho U23 Doha Cup 2023

Điều chỉnh nhịp sinh học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và nâng cao hiệu suất làm việc. Theo các nghiên cứu, cơ thể của chúng ta có nhịp sinh học riêng với chu kỳ thức dậy, hoạt động, giải trí và ngủ. Việc tuân thủ nhịp sinh học giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao hiệu suất làm việc.

U23 tập luyện lúc nửa đêm giờ Việt Nam
U23 tập luyện lúc nửa đêm giờ Việt Nam

Tuy nhiên, khi chuyển sang múi giờ khác hoặc thay đổi thời gian làm việc, cơ thể cần một khoảng thời gian để thích nghi với sự thay đổi đó. Theo tính toán trung bình, mỗi giờ chênh lệch đối với nhịp sinh học của cơ thể sẽ khiến cơ thể cần khoảng một ngày để thích nghi và hoàn toàn phục hồi.

Các cầu thủ U23 Việt Nam đã tự chủ động điều chỉnh lịch tập huấn vào buổi tối sớm, tuy nhiên để phục hồi trạng thái bình thường trong vòng 2 ngày vẫn là một thử thách đáng kể đối với họ.

Thủ môn Quan Văn Chuẩn chia sẻ

Thủ môn Quan Văn Chuẩn cho biết việc tập luyện vào thời điểm 2 giờ sáng tại Việt Nam gây khó khăn cho cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, đội ngũ bác sỹ đã hỗ trợ ăn uống, nghỉ ngơi và điều chỉnh lịch tập theo múi giờ mới, giúp các cầu thủ U23 Việt Nam bắt nhịp tốt với lịch trình tập luyện.

Quan Văn Chuẩn nói: “Toàn đội và bản thân tôi đã sẵn sàng cho giải đấu. Chúng tôi sẽ cố gắng hết mình, làm việc hết mình nhằm có được kết quả tốt“

Thủ môn Quan Văn Chuẩn
Thủ môn Quan Văn Chuẩn

Buổi tập tối 20/3 là lần thứ hai các cầu thủ U23 Việt Nam tiếp cận với bóng chính thức tại giải quốc tế Doha Cup. Thủ môn Quan Văn Chuẩn nhận xét bóng thi đấu có tốc độ nhanh hơn và mang lại cảm giác chân thực hơn, tuy nhiên khó đoán do sự di chuyển không đồng đều của bóng.

HLV Philippe Troussier tiếp tục áp dụng giáo án rèn luyện kỹ năng kiểm soát bóng và phối hợp nhỏ ít chạm. Ông cũng yêu cầu các cầu thủ cố gắng thu hồi bóng từ đối thủ một cách nhanh chóng. Trong nửa sau buổi tập, HLV người Pháp chia đội ra để luyện tập các bài tập chiến thuật trên nửa sân.

Trong buổi tập cuối cùng trước trận đấu với U23 Iraq, HLV Philippe Troussier đưa ra nhiều yêu cầu về mặt chiến thuật và phối hợp đội hình. Các cầu thủ U23 Việt Nam cũng đã cố gắng nỗ lực hết mình để chuẩn bị cho trận đấu sắp tới trên sân Al Gharafa.

Buổi tập diễn ra tập trung và kỹ lưỡng, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong chuỗi ngày tập luyện của đội bóng U23 Việt Nam tại giải quốc tế Doha Cup 2023.

Trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Iraq sẽ diễn ra vào lúc 22h45 ngày 22/3 theo giờ địa phương tại SVĐ Al Gharafa, hy vọng đội bóng của chúng ta sẽ thi đấu tốt và mang về những kết quả tích cực cho bóng đá Việt Nam.

Bài viết trước

Nam Em phản ứng thế nào khi bị chê bai hát không rõ lời và quên bài trên sân khấu?

Bài viết tiếp theo

Giá iPhone 14 giảm đột ngột khiến thị trường điện thoại đi theo

Bài viết tiếp theo
Iphone giảm giá

Giá iPhone 14 giảm đột ngột khiến thị trường điện thoại đi theo

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Kết nối với chúng tôi

Quảng cáo Quảng cáo
ADVERTISEMENT
  • Xu hướng
  • Bình luận
  • Mới nhất
10 lời khuyên dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

10 lời khuyên dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

23/03/2023
Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 2 năm 2024

Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 2 năm 2024

13/07/2023
Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 3 năm 2024

Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 3 năm 2024

03/08/2023
Nam thanh niên roi từ chung cư xuống đất

Nam thanh niên rơi từ chung cư xuống đất tử vong – TP. Hồ Chí Minh

21/03/2023
Happy Skin đẩy mạnh phát triển, chăm sóc da bằng công nghệ hiện đại

Happy Skin đẩy mạnh phát triển, chăm sóc da bằng công nghệ hiện đại

3
Drone có thể bay, lặn và ‘đi nhờ’ vật thể khác

Drone có thể bay, lặn và ‘đi nhờ’ vật thể khác

2
Khách Tây bất ngờ khi Việt Nam ‘như chưa hề có dịch’

Khách Tây bất ngờ khi Việt Nam ‘như chưa hề có dịch’

2
Khách Việt bị cướp đồng hồ 1,2 tỷ đồng ở Milan

Khách Việt bị cướp đồng hồ 1,2 tỷ đồng ở Milan

1

Bộ sưu tập tranh thêu tay hoa anh đào được yêu thích nhất

05/03/2025

Ý Nghĩa Của Tranh Thêu Tay Con Ngựa Trong Văn Hóa Phương Đông

05/03/2025

Tranh thêu tay con hổ hợp với tuổi nào? Cách chọn tranh đúng phong thủy

05/03/2025

So sánh tranh thêu chỉ lụa và tranh thêu truyền thống

05/03/2025

Bài viết mới nhất

Bộ sưu tập tranh thêu tay hoa anh đào được yêu thích nhất

05/03/2025

Ý Nghĩa Của Tranh Thêu Tay Con Ngựa Trong Văn Hóa Phương Đông

05/03/2025

Tranh thêu tay con hổ hợp với tuổi nào? Cách chọn tranh đúng phong thủy

05/03/2025

So sánh tranh thêu chỉ lụa và tranh thêu truyền thống

05/03/2025

Liên kết nhanh

bảng báo giá seo tổng thể , của hàng vật tư thiết bị bình dương giá cạnh tranh, Hoàng Nguyên cung cấp dịch vụ chuyển nhà trọn gói gò vấp CƠ SỞ VẬT CHẤT – ĐỘI XE TẢI CHUYỂN NHÀ HIỆN ĐẠIp chuyển nhà quận gò vấp NGUỒN NHÂN LỰC HÙNG HẬU.| Bạn đang cần chuyển nhà quận 3 van chuyen nha tphcm ? Dịch Vụ Chuyển Nhà Nhanh Chóng Tại chuyển nhà quận tân phú giá cả cạnh tranh. Cty hoàng nguyên cung cấp Chuyển nhà trọn gói quận Tân Phú dịch Vụ Chuyển Nhà Nhanh Chóng Tại Tân phú HCM. Đứng thứ 5 trong bảng xếp hạng những công ty chuyển nhà quận bình tân là HOàng NGuyên. Dịch vụ dọn Chuyển nhà trọn gói quận 7 TPHCM được cung cấp tại công ty chuyển nhà Hoàng Nguyên. Hiểu được điều đó dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận 2 của Hoàng Nguyên cung cấp một mức giá được thể hiện trên trang web. Dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận 12 TPHCM bằng xe taxi tải giá bao nhiêu ? Cung cấp dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận 9 TPHCM, UY TÍN, CHẤT LƯỢNG giá cực rẻ Hoàng Nguyên cung cấp dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận Tân Bình quý khách hàng gọi ngay theo số Hotline để được tư vấn báo giá miễn phí. Riêng đối với dịch vụ Chuyển nhà quận Tân Bình Hoàng Nguyên mang đến mức giá chuyển dọn siêu tiết kiệm. Mua Tranh thêu tay cao cấp tại TPHCM, Bán tai nghe beats chính hãng Chuyên sửa tai nghe tại tphcm. Chi phí xây dựng cây xăng giá rẻ toàn quốc

Báo Chính Thống

Báo Chính Thống là chọn lọc được những trang báo uy tín, chất lượng tại Việt Nam nên nội dung sẽ đảm bảo được sự thật.

Theo giõi chúng tôi

Design by Thương Hiệu VIệt

  • Thời sự
    • Chính trị
    • Dân sinh
    • Lao động & Việc Làm
    • Giao thông
  • Thế giới
    • Phân tích
    • Quân sự
    • Tư liệu
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Chứng khoán
    • Doanh nghiệp
    • Quốc tế
    • Hàng hoá
  • Khoa học
    • Khoa học trong nước
    • Phát minh
    • Ứng dụng
  • Giải trí
    • Giới sao
    • Phim
    • Nhạc
    • Làm đẹp
    • Thời trang
  • Thể thao
    • U23 châu Á 2022
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • Hồ sơ phá án
    • Tư vấn
  • Giáo dục
    • Chân dung
    • Du học
    • Tin tức
    • Tuyển sinh
  • Sức khoẻ
    • Các bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Đàn ông
    • Khoẻ đẹp
    • Tư vấn
  • Du lịch
    • Điểm đến
    • Ẩm thực
    • Dấu chân
  • Đăng nhập

Design by Thương Hiệu VIệt

Chào mừng bạn trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản

Quên mật khẩu?

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng nhập