Thứ Sáu, 11/07/2025
  • Đăng nhập
Báo Chính Thống
Advertisement
  • Thời sự
    • Chính trị
    • Dân sinh
    • Lao động & Việc Làm
    • Giao thông
  • Thế giới
    • Phân tích
    • Quân sự
    • Tư liệu
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Chứng khoán
    • Doanh nghiệp
    • Quốc tế
    • Hàng hoá
  • Khoa học
    • Khoa học trong nước
    • Phát minh
    • Ứng dụng
  • Giải trí
    • Giới sao
    • Phim
    • Nhạc
    • Làm đẹp
    • Thời trang
  • Thể thao
    • U23 châu Á 2022
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • Hồ sơ phá án
    • Tư vấn
  • Giáo dục
    • Chân dung
    • Du học
    • Tin tức
    • Tuyển sinh
  • Sức khoẻ
    • Các bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Đàn ông
    • Khoẻ đẹp
    • Tư vấn
  • Du lịch
    • Điểm đến
    • Ẩm thực
    • Dấu chân
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Thời sự
    • Chính trị
    • Dân sinh
    • Lao động & Việc Làm
    • Giao thông
  • Thế giới
    • Phân tích
    • Quân sự
    • Tư liệu
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Chứng khoán
    • Doanh nghiệp
    • Quốc tế
    • Hàng hoá
  • Khoa học
    • Khoa học trong nước
    • Phát minh
    • Ứng dụng
  • Giải trí
    • Giới sao
    • Phim
    • Nhạc
    • Làm đẹp
    • Thời trang
  • Thể thao
    • U23 châu Á 2022
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • Hồ sơ phá án
    • Tư vấn
  • Giáo dục
    • Chân dung
    • Du học
    • Tin tức
    • Tuyển sinh
  • Sức khoẻ
    • Các bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Đàn ông
    • Khoẻ đẹp
    • Tư vấn
  • Du lịch
    • Điểm đến
    • Ẩm thực
    • Dấu chân
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Báo Chính Thống
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Thể thao Bóng đá

U20 bóng đá nữ Việt Nam: Đội trưởng Bảo Trâm thân hình như người mẫu

Chí Anh bởi Chí Anh
25/04/2023
Thời gian đọc: 4 số phút đọc
0 0
0
Hình ảnh trên sân và ngoài đời của Bảo Trâm

Hình ảnh trên sân và ngoài đời của Bảo Trâm

0
Chia sẻ
Chia sẻ FacebookChia sẻ TwitterChia sẻ E-mailChia sẻ Telegram

Lê Thị Bảo Trâm đội trưởng u20 bóng đá nữ Việt Nam

Lê Thị Bảo Trâm, sinh năm 2004 tại Quảng Nam, là một tài năng đáng chú ý trong đội tuyển U18 Việt Nam. Được bổ nhiệm làm đội trưởng tại giải vô địch Bóng đá nữ U18 Đông Nam Á 2022 bởi HLV Akira Ijiri, Bảo Trâm đã chứng tỏ khả năng chơi bóng xuất sắc của mình. Hiện tại, cô đang đảm nhận vị trí đội trưởng của đội U20 Việt Nam tại vòng 1 giải U20 châu Á 2024.

trên trang cá nhân Instagram của mình, Lê Thị Bảo Trâm đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng với loạt ảnh diện nội y tại bãi biển. Với thân hình săn chắc, không chút mỡ thừa, bụng phẳng và eo thon, đội trưởng U20 nữ Việt Nam đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ cư dân mạng.

Bảo Trâm với vóc dáng như người mẫu
Bảo Trâm với vóc dáng như người mẫu

Bình luận của người hâm mộ như “Xinh đẹp quá”, “Eo nhỏ nha”, “Body không thua kém gì nàng mẫu” cho thấy sự khâm phục và ngưỡng mộ với sự nỗ lực và tập luyện chăm chỉ của cô để có được thân hình đẹp và khỏe mạnh như hiện tại.

bao tram fan khen tren ins

Cô có chiều cao 1m68, thân hình cân đối, gương mặt xinh xắn. Loạt ảnh mới đăng tải của Bảo Trâm đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ dân mạng.

HLV Mai Đức Chung và các trợ lý đã thiết kế giáo án tập trung vào thể lực chuyên sâu để chuẩn bị cho Vòng loại thứ 2 giải U20 nữ châu Á, bao gồm các bài tập về tốc độ, sức mạnh và pressing cường độ cao cho các cầu thủ.

Việc Hoa khôi đội tuyển U20 Việt Nam sở hữu body săn chắc là điều dễ hiểu với cường độ tập luyện cao. Hot girl xứ Quảng tiết lộ rằng cô luyện tập 4-5 tiếng mỗi ngày, bao gồm cả kỹ năng đá bóng và các bài tăng cường thể lực. Theo cầu thủ Harry Kane, việc tập luyện đều đặn là rất quan trọng để giữ cho cơ bắp không bị kiệt sức và gia tăng thể lực.

Các bài tập thể lực nhằm tăng cường sức mạnh cho đôi chân, trong đó chạy bộ là bài tập bắt buộc hàng ngày để tăng sức bền và có thể chạy suốt trận đấu. Ngoài ra, nhảy dây và bật cóc cũng là 2 bài tập phát triển cơ đùi, tạo sức bền và dẻo dai cho đôi chân.

Vận động viên bóng đá cần một chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý để đáp ứng cường độ vận động mạnh đòi hỏi sức bền cao. Bữa ăn phải đảm bảo cung cấp đủ carbohydrate, protein, vitamin và chất khoáng. Protein là chất dinh dưỡng giúp cơ bắp khỏe mạnh và phát triển, và khẩu phần ăn cần cung cấp đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Trong thời kỳ kinh nguyệt, các cầu thủ nữ cần được bổ sung nhiều thực phẩm giàu sắt như các loại đậu, bí ngô, đậu phụ và cá.

Hình ảnh Bảo Trâm tập luyện
Hình ảnh Bảo Trâm tập luyện

Tin tức tổng hợp – Nhà Pha Tin Vest

Nguồn: ARTTimes

Thẻ: Tintin tức giải trítin tức sức khoẻ
Bài viết trước

Hot cô gái bị cướp giật túi xách nhanh như chớp giữa phố

Bài viết tiếp theo

Kiến nghị nới thời gian hưởng thai sản cho bộ đội

Bài viết tiếp theo
Kiến nghị nới thời gian hưởng thai sản cho bộ đội

Kiến nghị nới thời gian hưởng thai sản cho bộ đội

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Kết nối với chúng tôi

Quảng cáo Quảng cáo
ADVERTISEMENT
  • Xu hướng
  • Bình luận
  • Mới nhất
10 lời khuyên dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

10 lời khuyên dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

23/03/2023
Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 2 năm 2024

Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 2 năm 2024

13/07/2023
Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 3 năm 2024

Ngày tốt chuyển nhà mới tháng 3 năm 2024

03/08/2023
Nam thanh niên roi từ chung cư xuống đất

Nam thanh niên rơi từ chung cư xuống đất tử vong – TP. Hồ Chí Minh

21/03/2023
Happy Skin đẩy mạnh phát triển, chăm sóc da bằng công nghệ hiện đại

Happy Skin đẩy mạnh phát triển, chăm sóc da bằng công nghệ hiện đại

3
Drone có thể bay, lặn và ‘đi nhờ’ vật thể khác

Drone có thể bay, lặn và ‘đi nhờ’ vật thể khác

2
Khách Tây bất ngờ khi Việt Nam ‘như chưa hề có dịch’

Khách Tây bất ngờ khi Việt Nam ‘như chưa hề có dịch’

2
Khách Việt bị cướp đồng hồ 1,2 tỷ đồng ở Milan

Khách Việt bị cướp đồng hồ 1,2 tỷ đồng ở Milan

1

Bộ sưu tập tranh thêu tay hoa anh đào được yêu thích nhất

05/03/2025

Ý Nghĩa Của Tranh Thêu Tay Con Ngựa Trong Văn Hóa Phương Đông

05/03/2025

Tranh thêu tay con hổ hợp với tuổi nào? Cách chọn tranh đúng phong thủy

05/03/2025

So sánh tranh thêu chỉ lụa và tranh thêu truyền thống

05/03/2025

Bài viết mới nhất

Bộ sưu tập tranh thêu tay hoa anh đào được yêu thích nhất

05/03/2025

Ý Nghĩa Của Tranh Thêu Tay Con Ngựa Trong Văn Hóa Phương Đông

05/03/2025

Tranh thêu tay con hổ hợp với tuổi nào? Cách chọn tranh đúng phong thủy

05/03/2025

So sánh tranh thêu chỉ lụa và tranh thêu truyền thống

05/03/2025

Liên kết nhanh

bảng báo giá seo tổng thể , của hàng vật tư thiết bị bình dương giá cạnh tranh, Hoàng Nguyên cung cấp dịch vụ chuyển nhà trọn gói gò vấp CƠ SỞ VẬT CHẤT – ĐỘI XE TẢI CHUYỂN NHÀ HIỆN ĐẠIp chuyển nhà quận gò vấp NGUỒN NHÂN LỰC HÙNG HẬU.| Bạn đang cần chuyển nhà quận 3 van chuyen nha tphcm ? Dịch Vụ Chuyển Nhà Nhanh Chóng Tại chuyển nhà quận tân phú giá cả cạnh tranh. Cty hoàng nguyên cung cấp Chuyển nhà trọn gói quận Tân Phú dịch Vụ Chuyển Nhà Nhanh Chóng Tại Tân phú HCM. Đứng thứ 5 trong bảng xếp hạng những công ty chuyển nhà quận bình tân là HOàng NGuyên. Dịch vụ dọn Chuyển nhà trọn gói quận 7 TPHCM được cung cấp tại công ty chuyển nhà Hoàng Nguyên. Hiểu được điều đó dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận 2 của Hoàng Nguyên cung cấp một mức giá được thể hiện trên trang web. Dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận 12 TPHCM bằng xe taxi tải giá bao nhiêu ? Cung cấp dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận 9 TPHCM, UY TÍN, CHẤT LƯỢNG giá cực rẻ Hoàng Nguyên cung cấp dịch vụ Chuyển nhà trọn gói quận Tân Bình quý khách hàng gọi ngay theo số Hotline để được tư vấn báo giá miễn phí. Riêng đối với dịch vụ Chuyển nhà quận Tân Bình Hoàng Nguyên mang đến mức giá chuyển dọn siêu tiết kiệm. Mua Tranh thêu tay cao cấp tại TPHCM, Bán tai nghe beats chính hãng Chuyên sửa tai nghe tại tphcm. Chi phí xây dựng cây xăng giá rẻ toàn quốc

Báo Chính Thống

Báo Chính Thống là chọn lọc được những trang báo uy tín, chất lượng tại Việt Nam nên nội dung sẽ đảm bảo được sự thật.

Theo giõi chúng tôi

Design by Thương Hiệu VIệt

  • Thời sự
    • Chính trị
    • Dân sinh
    • Lao động & Việc Làm
    • Giao thông
  • Thế giới
    • Phân tích
    • Quân sự
    • Tư liệu
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Chứng khoán
    • Doanh nghiệp
    • Quốc tế
    • Hàng hoá
  • Khoa học
    • Khoa học trong nước
    • Phát minh
    • Ứng dụng
  • Giải trí
    • Giới sao
    • Phim
    • Nhạc
    • Làm đẹp
    • Thời trang
  • Thể thao
    • U23 châu Á 2022
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • Hồ sơ phá án
    • Tư vấn
  • Giáo dục
    • Chân dung
    • Du học
    • Tin tức
    • Tuyển sinh
  • Sức khoẻ
    • Các bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Đàn ông
    • Khoẻ đẹp
    • Tư vấn
  • Du lịch
    • Điểm đến
    • Ẩm thực
    • Dấu chân
  • Đăng nhập

Design by Thương Hiệu VIệt

Chào mừng bạn trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản

Quên mật khẩu?

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng nhập